Questions.
Qu’est-ce qu’un massage Deep Tissue ?+
Le Deep Tissue est un massage sportif profond : des pressions lentes et appuyées qui travaillent les couches profondes des muscles pour dénouer les tensions. Notre Fascias Deep Tissue va plus loin en ciblant aussi les fascias, les enveloppes qui relient les muscles entre eux. Le Lympho Deep l’associe au drainage lymphatique pour la récupération.
Les fascias, c’est quoi, et pourquoi les masser ?+
Les fascias sont les fines enveloppes de tissu conjonctif qui entourent chaque muscle et les relient entre eux. Quand ils se raidissent, à force d’entraînement ou de tensions, ils freinent le mouvement et entretiennent les raideurs. Le Fascias Deep Tissue les travaille en profondeur pour leur rendre leur souplesse : c’est ce qui fait la différence avec un massage sportif classique, qui s’arrête au muscle.
Pourquoi drainer la lymphe après l’effort ?+
Après une compétition ou une grosse séance, les muscles sollicités gonflent légèrement : du liquide s’accumule entre les cellules, d’où la sensation de jambes lourdes. C’est le système lymphatique qui ramène ce liquide vers la circulation sanguine. Le drainage lymphatique manuel accompagne ce travail naturel, pour une sensation de légèreté et une récupération plus confortable. C’est le principe du Lympho Deep et du drainage brésilien.
Puis-je choisir mon soin ?+
Oui, bien sûr. Vous pouvez venir avec une préférence précise, ou vous laisser guider par nos conseils selon votre état du moment et le résultat recherché.
Quelle différence entre le Fascias Deep Tissue et le Lympho Deep ?+
Le Fascias Deep Tissue travaille en profondeur les muscles et les fascias, par des pressions lentes et appuyées, pour relâcher les tensions et retrouver de la mobilité. Le Lympho Deep associe ce travail profond à un drainage lymphatique, pour récupérer et alléger le corps après l'effort.
Qu’est-ce que le drainage lymphatique brésilien ?+
Une technique de drainage lymphatique manuel plus rythmée et plus tonique que la méthode Vodder, sans travail profond dans le muscle. Elle vise la légèreté : jambes lourdes, rétention d’eau, besoin de dégonfler. Réalisé par Hector ou par Karine, au choix : 1 h · 70 € (jambes, ou ventre et jambes), 1 h 30 · 100 € (corps complet).
Lympho Deep ou drainage brésilien : lequel choisir ?+
Le Lympho Deep est un soin sportif : il associe le travail profond du Deep Tissue au drainage lymphatique, pour récupérer après l’effort. Le drainage brésilien ne travaille pas en profondeur : il cible la légèreté et le dégonflement, que vous soyez sportif ou non. Vous hésitez ? Le test vous oriente en 2 minutes.
Le Deep Tissue, ça fait mal ?+
C'est un massage profond et intense, mais toujours adapté à votre ressenti. Le praticien ajuste la pression en permanence, et vous pouvez lui demander de la réduire à tout moment.
Quand faire un massage sportif ?+
En récupération, jusqu’à 5 jours après une compétition ou une grosse séance. En entretien, toutes les 2 à 4 semaines. En préparation, au plus tard 3 à 4 jours avant une compétition : on évite le massage profond la veille.
Faut-il être sportif de haut niveau ?+
Non. Nos massages sportifs s’adressent à tous les sportifs et sportives, du loisir à la compétition, quels que soient votre niveau et l’intensité de votre entraînement : course, trail, padel, tennis, vélo, natation, foot, rugby, CrossFit, Hyrox… Le Fascias Deep Tissue et le Lympho Deep conviennent aussi aux non-sportifs qui aiment le massage profond, et le drainage brésilien s’adresse à tous.
Recevez-vous les hommes ?+
Oui, hommes et femmes sont les bienvenus. Hector réalise les massages sportifs Fascias Deep Tissue et Lympho Deep, ainsi que le drainage lymphatique brésilien, pour les hommes comme pour les femmes. Karine réalise aussi les drainages lymphatiques, Original Vodder® et brésilien : vous choisissez votre praticien.
Vos soins sont-ils thérapeutiques ?+
Non. Nos soins sont exclusivement dédiés au bien-être et au mieux-être, sans acte médical ni rééducation. Pour une blessure ou une pathologie, consultez votre médecin ou un kinésithérapeute.
